Problémy s nadváhou má už dnes leckdo. Přitom se tento druh potíží dá řešit poměrně snadno, a sice vhodnou stravou doplněnou pohybem. Ten by měl být ideálně aerobní, jelikož hlavně během něj se likvidují tuky v těle.

Způsobů, jak toho docílit, je více. Kdo však dodnes příliš nesportoval, ten by měl začít s klasikou typu cyklistika. Ta má navíc od jiných druhů sportů pár výhod navíc.

Na kole je možné dojet skoro všude

Na rozdíl třeba od in-line bruslí je možné jezdit na kole zcela běžně do zaměstnání, případně do školy. Kdo bydlí pár kilometrů od práce, může cestu za svými povinnostmi rovnou skloubit i s odtučňovací kúrou.

Jedná se o ideální stav, jelikož aerobní trénink by se měl provozovat co nejčastěji, optimálně každý či skoro každý den. Jen tak bude nakonec organismus donucen k tomu zbavovat se svých tukových zásob, což samozřejmě povede k hubnutí a tím automaticky i k lepšímu zdravotnímu stavu. Rovněž se takto dá trénovat kondička.

Kolo je skvělé v tom, že je reálné s ním dojet prakticky kamkoliv, a to bez výraznějších potíží. Jedná se o rozměrově velice decentní prostředek, s nímž se dá prokličkovat každá dopravní zácpa.

Správná značka

Ne každé kolo je však vhodné pro pravidelné vyjížďky. K tomuto účelu je nezbytné pořídit si něco pořádného, například silniční kolo Bianchi. Nejde vždy o zrovna levnou záležitost, na druhou stranu má člověk alespoň jistotu, že se stroj během jízdy nerozpadne při prvním neuváženém nájezdu na obrubník.

Kolo Bianchi si je možné koupit v mnoha verzích. I ty levnější modely poskytují příjemný pocit z jízdy.

Ochrana především

Ani sebelepší kolo neuchrání cyklistu před vážným karambolem. Proto se doporučuje nešetřit pouze na samotném stroji, ale zároveň si nechat peníze také na kvalitní přilbu. Ta je pro cyklistu zásadní a bez ní by neměl na kolo vůbec sedat.